Keuzepakketten
Na het behalen van het C-diploma, kan er bij de Watervrienden Assen naast de zwemvaardigheden ook voor keuzepakketten gezwommen worden. De zwemlesnemer krijgt zwemlessen in een zwemvaardigheidsgroep en krijgt daarnaast lessen van de keuzepakketten aangeboden. Deze pakketten bestaan uit: waterpolo, snorkelen, wereldzwemslagen, synchroonzwemmen en survival. Elke pakket bestaat uit drie diploma’s.
In de Examenregeling Nationale Zwemdiploma’s op de site van de NRZ vindt u altijd de nieuwe eisen van de examenprogramma’s van het Zwem-ABC. U kunt hieronder ook naar de eisen van de desbetreffende keuzepakketten.
Keuzepakketten en exameneisen
Waterpolo
Gooien en vangen met een bal is in het water veel moeilijker dan op het droge. Bij het onderdeel waterpolo leer je dit goed beheersen. Je leert trucjes met de bal, zoals met één of twee handen vangen en gooien, zwemmen met de bal en de bal op verschillende manieren uit het water pakken.
Snorkelen
Ga je op vakantie naar zee en ben je benieuwd wat er zich onder water afspeelt? Of lijkt het je gewoon leuk om te snorkelen? Dan is het keuzepakket snorkelen iets voor jou. Je leert de basistechnieken van het snorkelen, hoe je iets opduikt bijvoorbeeld en natuurlijk wat je moet doen als er water in het pijpje komt!
Wereldzwemslagen
Wil je wel eens wat meer van de wereld zien dan alleen de standaardzwemslagen? Dan is het keuzeonderdeel wereldzwemslagen iets voor jou! Je leert allemaal nieuwe zwemslagen die over de hele wereld gezwommen worden, bijvoorbeeld de Spaanse slag, Japanse crawl en de zeemansslag.
Synchroonzwemmen
Dit keuzepakket is eigenlijk een combinatie van zwemmen, gymnastiek en dansen. “Synchroon” betekent “gelijk”, het is de bedoeling dat je met je team de onderdelen tegelijk en op dezelfde manier uitvoert. Als je kunt samenwerken komt dat bij dit keuzepakket erg goed van pas.
Survival
Wat moet je precies doen als je onverwacht met je gewone kleren in het water terecht komt? Dat leer je bij het onderdeel survival. Je leert hoe je jezelf uit het water kunt redden in moeilijke situaties. Maar bijvoorbeeld ook hoe je een vriendje of vriendinnetje veilig uit het water krijgt.
Kledingeisen
Alleen bij het keuzepakket Survival is naast badkleding aanvullende kleding nodig bij het diplomazwemmen. Hieronder staat beschreven welke kledingeisen per diploma gelden.
Voortgangsregistratie
De voortgang van de lesnemers wordt bijgehouden in de voortgangsregistratie. Deze voortgangsregistratie kan aan het eind van de les worden ingekeken, echter is er dan beperkte tijd beschikbaar. Na de kijklessen hebben de lesgevers meer tijd om de ouders/verzorgers te woord te staan over de voortgang van het kind.